Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2010
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 163,37g | Kolhy: 99,23g.
Ontbijt: Sparkling Mineral Water, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Fat Free Plain Yogurt. Lunch: Green Tea, Hummus. Diner: Black Beans 50% less sodium, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Corn Tortillas, Roasted & Unsalted Peanuts. Snacks/Andere: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Natural Turkey Jerky, Pineapple, Cantaloupe Melons, Deli Homestyle Mesquite Smoked Turkey Breast. meer...
|
|
1341 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|