Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
124,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 217,36g | Kolhy: 249,13g.
Ontbijt: USN Diet Whey Isolean Wheytella, Dried Cranberries, Jungle Oats. Lunch: Tomato Cucumber Lettuce Onion Salad, Tomatoes, Woolworths Chicken Breast Fillets, Whole Wheat Macaroni (Cooked). Diner: Tomato Cucumber Lettuce Onion Salad, Lean Minced Beef, Carrots, Potato, Sweet Potato. Snacks/Andere: Honey, Woolworths Frozen Summer Berries, Nutritech Premium Diet Meal, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Sasko Cranberry Brown Bread, Egg, Granny Smith Apples, Peanut Butter, Honey . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natasjamm's Gewicht Geschiedenis
|