|
I FEEL AWESOME! This is finally working, and I'm going to stick to it! YAY what an awesome way to start off my Friday after a bad Thursday.
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
891 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 25,15g | Kolhy: 129,26g.
Lunch: splenda, decaf coffee, Milk, Cow's, Fluid, Other Than Whole, 1%, or Skim, cherry. Diner: water, cream pasta, fig dressing, spinach, sweet onion, celery. Snacks/Andere: splenda, tea, water, soy crisp, banana bread. meer...
|
|
1468 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|