Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2010
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 25,56g | Eiwit: 141,30g | Kolhy: 57,63g.
Ontbijt: coffee, 100% Liquid Egg Whites, Blueberries, 97% Fat Free Turkey Breast Slices. Lunch: Boneless & Skinless Chicken Breasts, BRDEYE STMFSH CUT GREEN BEANS. Diner: California Avocados, 100% Whole Wheat Bread, Solid White Albacore Tuna in Water, Shrimp Scampi. Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey Protein Shake, trader joes cottage cheese. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|