Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2008
|
49,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 100,83g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 131,28g.
Ontbijt: milk, whey protein supplement shake, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Lunch: milk, mayonaise - real (1 TBS) Hellmann's, bread (double fiber wheat) Arnold 1 pc. , chicken breast. Diner: tomato sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , eggplant. Snacks/Andere: peanuts, dark chocolate. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Strength Class at gym - 1 uur, spin class at gym - 1 uur, pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|