Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 55,89g | Kolhy: 220,71g.
Ontbijt: Milbona Skyr Pur, Kiwi, Banane, Mangos, Bio Bio Haferdrink Natur, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. Lunch: Bio Vollkorn Penne, Rote Paprika, Bio Bio Haferdrink Natur, Milbona Skyr Pur, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Rosenkohl, Champignons, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelgaBeimer's Gewicht Geschiedenis
|