Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2010
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 96,93g | Eiwit: 99,87g | Kolhy: 219,24g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Diner: Miracle Whip Light, Ketchup , Cheddar Cheese , Classic White Bakery Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Celery Stuffed with Cheese. Snacks/Andere: Smarties Candy Rolls, White Cheddar Popcorn, sugar cookies, Cashew Nuts. meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Boksen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|