Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2010
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 67,37g | Eiwit: 102,42g | Kolhy: 323,19g.
Ontbijt: Diet Coke, special K fruit and yogurt. Lunch: Red Delicious Apples, wylers drink mix to go, tuna, Soft & Smooth Whole Grain White Bread, boiled egg, mayo, Water (Bottled). Diner: Macaroni & Cheese, hidden Valley light ranch, Italian Salad mix, purple hull peas. Snacks/Andere: Blueberries, Strawberry Muffin Mix, Sun Chips Harvest Cheddar, Kellogs All Bran Crackers, water. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hdm1320's Gewicht Geschiedenis
|