|
No Blood Pressure, packing for Tucson before work.
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 49,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 92,84g | Kolhy: 232,75g.
Ontbijt: nature valley sweet, roma tomato, Liquid Stevia, Strawberry Greek Yogurt, apple, Coffee. Lunch: Baked Beans, Potato Salad, Tomatoes, Onions, Hamburger or Hotdog Rolls, Veggie Burgers. Diner: Southwest Chicken Salad. Snacks/Andere: Bud Light Beer. meer...
|
|
3649 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|