Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2010
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 77,21g | Kolhy: 174,94g.
Ontbijt: Skim Milk, Fiber One Raisin Bran Crunch. Lunch: Yellow Sweet Corn, Baked Beans, Sabra Hummus, Bugles, Sargento Pepper jack, Sargento Reduced Fat Colby Jack, Deli Flats, Ground Turkey. Diner: Fiber One 90 Calorie, Morningstar Farms Chik'n. meer...
|
|
3754 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, BMR - 11 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SturgeonQueen's Gewicht Geschiedenis
|