Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2012
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 89,02g | Eiwit: 110,86g | Kolhy: 255,50g.
Ontbijt: go-gurt, banana. Lunch: extra virgin olive oil, red potatoes, kraut, pork loin. Diner: Butter, 100% Whole Wheat Bread, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Bananas, Bran Flakes, Dark Brown Sugar, whole milk, quick oats. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melon00's Gewicht Geschiedenis
|