|
I lost 0.9kg but I'm sure its just water and to the fact that I'm watching my calorie intake like a hawk lol
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 89,63g | Eiwit: 79,36g | Kolhy: 107,17g.
Ontbijt: slim slab, egg, instant oats. Lunch: ranch, avo, cucumber, tuna, olives, tomato, lettuce. Diner: Minced Beef (Cooked), White Rice. Snacks/Andere: yoghurt, egg. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Jip dis water - jy gaan lekker verloor die eerste paar dae ! BUT ITS A GOOD THING - water of te not dis 900 gram minder !!! GO GIRL GO !!!!
24 okt 12 door lid: PontJieBoTTeR
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemmerkoekies's Gewicht Geschiedenis
|