|
Hastalıktan sporsuzluktan 3000 kalori alsamda kilo vermişim :(( pazartesi geri başlayacağım :)
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3051 kcal
|
Vet: 125,56g | Eiwit: 198,61g | Kolhy: 280,31g.
Ontbijt: Yaban Mersini, Fulya Hindi Füme. Lunch: Enginar Dolması, Şehriye Çorbası, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Diner: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Pınar Cheddar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Ekmecik Hamburger Ekmeği. Snacks/Andere: Enginar Dolması, Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaankat's Gewicht Geschiedenis
|