sahsenemduzenli's Logboek, 09 mrt 19

sahsenemduzenli's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Arkadaşlar su zamana kadar hep diyet ve spor yaptım ama böylesine huzurlu hissettiğimi hatırlamıyorum.Hep insanların gazına geliyordum,erkek arkadasım sürekli laf ediyordu simdi ayrıldık ama bu ayrılığı kendime bakarak atlatıyorum.Gerçekten insanın kendisinde bitiyormuş her şey.Kafada attın mı her şeyi bitiyor, mide istemiyor,günde 3-4 çikolata yiyen ben aklıma çikolata gelmiyor resmen.Gerçekten istedikten sonra yapamayacağınız bişey yok🙏🏻💪🏻

87,2 kg Tot nu toe verloren: 5,8 kg. Nog te gaan: 27,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2019:

1167 kcal

Vet: 54,76g | Eiwit: 52,61g | Kolhy: 113,99g. Ontbijt: Besaş Ruşeymli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Diner: Çoban Salatası, Mayonez, Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola Light, Tavuk Nuggets. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

28 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Canım tebrikler 💕 zaten cok güzel bir kadınsın cevreyi boşver en iyisini yapmıssın kendine yönelerek. İnsana en iyi gelen şey kendisi 😘

09 mrt 19 door lid: slnbyrm

Seni sevenler senin sağlığını da önemserler 👍 Önemsemeyenleri boşver 👍 Kendi sağlığına yönelmen en doğrusu olmuş 👍

09 mrt 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️

Harikasın ☺️ Önce sen. Diğer herşeyin hayatımızdan gitme ihtimali var ama herkes gittiğinde ya da herşey bittiğinde kendine bir tek sen kalırsın. Onun için kendine iyi bak bence gerçekten anlamlı bir cümle ☺️☺️ Başarılar 💪

09 mrt 19 door lid: rbalci

Rbalcı ne güzel yazmışsın aklıma jülide özceliğin kendinle kalırsın şarkısı geldi 💕 dinlemeni tavsiye ederim 😊

09 mrt 19 door lid: slnbyrm

kesinlikle katiliyorum

09 mrt 19 door lid: onrbsrkrz

👍👍👍👍 tebrikler. Sağlıklı yaşamlar

09 mrt 19 door lid: cilaq

Slmbyrm parçayı dinledim. Çok güzelmiş. Çok yumuşak bir ses ve güzel sözler 🤗🤗

09 mrt 19 door lid: rbalci

Diğerlerinin standartlarına girmeye çalışmaktansa kendi gerçeklerini görüp istediklerini yapmak en iyisi, gönülden destekliyorum 😉

09 mrt 19 door lid: bozde

Hepinize tek teeekk çok teşekkür ederim. Gerçekten insan kendiyle kendi benliğiyle kalınca anlıyor kıymetini. Ben ne yapmışım diyor. İyi ki varsınız çok teşekkür ederim 🙏🏻

09 mrt 19 door lid: sahsenemduzenli

sen her halinle değerlisin başkalarının dedikleri değil senin ne düşündüğun önemli Tebrikler

09 mrt 19 door lid: uswindy

işte bu kendini böyle motive ediyorsun ben çikolatasız cipsiz ekmeksiz yaşayamazdım ekmek giç yemiyorum cips ayda 1 kere çikolata çok canım isterse bitter

09 mrt 19 door lid: Ramazan198


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

sahsenemduzenli's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

sahsenemduzenli's Logboek, 09 mrt 19

Opmerking Toevoegen

sahsenemduzenli's Gewicht Geschiedenis