Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 155,18g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Pork Sausage (Cooked), Ketchup, Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Diner: Sukhi's Chicken Jalfrezi. Snacks/Andere: Toasted Garlic Bread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Cashew Nuts, Coffee with Milk. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 5 minuten, Squats - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Koken - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 23 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|