Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 39,00g | Kolhy: 45,61g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Tomatoes, Kroger Hard Salami, Tnuva Edam Cheese, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Cashew Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coffee with Milk. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Boodschappen - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|