Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2010
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 29,30g | Eiwit: 172,54g | Kolhy: 56,06g.
Ontbijt: 2% Lowfat Cottage Cheese, Extra Lean Ground Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: French Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Andere: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Roasted & Unsalted Peanuts, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. meer...
|
|
1539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, moderate incline treadmill - 22 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|