|
Just focus on the 19.4.
|
144,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 76,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 92,40g | Kolhy: 141,95g.
Ontbijt: Cottage Cheese , Del Monte Sliced Bartlett Pears (No Sugar Added), Coffee w 2Tsp Coffee Mate And1tsp Equal. Lunch: 2% Fat Milk, Panera Bread Frontega Chicken Panini. Snacks/Andere: Ritz Crackers - Fresh Stack, Skippy Creamy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
seashell45's Gewicht Geschiedenis
|