Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 80,65g | Eiwit: 89,98g | Kolhy: 155,81g.
Ontbijt: Мандарины, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 9%, Сарафаново Кефир 3,2%. Diner: Мистраль Отруби Овсяные, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Andere: Сарафаново Кефир 3,2%. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glushenkovat's Gewicht Geschiedenis
|