Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 86,54g | Eiwit: 92,81g | Kolhy: 151,78g.
Ontbijt: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Milbona Tilsiter Juusto, Ruisnäkkileipä, Lounashetki Fetasalaatti, Arla 1% Viili, Maitokahvi. Lunch: Lounashetki Fetasalaatti, Kanafilee, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini, GoGreen Punaiset Linssit, Felix Thousand Island Salaatinkastike. Diner: Lounashetki Fetasalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa. Snacks/Andere: Margariini, Pirkka Kevyt Meetvursti, Leipäaitta Ruispalat, Fazer Aito Vanilja Täytekeksi, Maitokahvi. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulla.p33's Gewicht Geschiedenis
|