|
Вот к чему приводит переизбыток активности, 19тыс шагов + тренировка на верх тела + ходьба на дорожке 15 минут на скорости 6,5
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 71,26g | Eiwit: 102,06g | Kolhy: 184,68g.
Ontbijt: Магнит Путассу, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Andere: Творог 5%, Яшкино Пряники Классические, Арахис. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|