Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 93,16g | Kolhy: 147,04g.
Ontbijt: Alpro Кокосовое Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Earnest Eats Earnest Eats Овсянка с Голубикой и Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели из Индейки под Сыром, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Diner: Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок. Snacks/Andere: Zero Джем Чёрная Смородина, Valio Молоко 1,5%, Бологовский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lera_Mt's Gewicht Geschiedenis
|