Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 95,93g | Eiwit: 97,49g | Kolhy: 218,21g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Творог 9%, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины, Щи с Мясом. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Грудки. Snacks/Andere: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kirilloff6's Gewicht Geschiedenis
|