Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2012
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2772 kcal
|
Vet: 125,86g | Eiwit: 181,42g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Bear Naked Peak Protein Original, Egg White , Bacon, Cheddar Cheese , Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Broccoli , Celery , Chicken Breast. Diner: Original Dressing, Natural String Cheese Part Skim, Garden Spinach Flatbread, American Cheese. Snacks/Andere: Almonds Jalapeno Smokehouse, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Lite Beer (Bottle), Blackberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 29 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|