Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 104,47g | Eiwit: 86,34g | Kolhy: 212,85g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сосиски Молочные, Салат из Свеклы с Майонезом, Гречневая Каша. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины, Свекла со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг), Щи с Мясом. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареная Картошка. Snacks/Andere: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
kirilloff6's Gewicht Geschiedenis
|