Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 51,12g | Eiwit: 41,21g | Kolhy: 108,67g.
Ontbijt: Clementines, Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Water, Sugar, Stewart's 2% Milk. Lunch: Strawberries, Great Value Pepper Jack Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Diner: Great Value Pepper Jack Cheese, Green Smoothie with Mango and Avocado. Snacks/Andere: Naturally Preferred Sesame Sticks, Water, Herbal Tea, Water, Sugar, Stewart's 2% Milk. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, TV Kijken - 7 uren, Stretching (Yoga) - 33 minuten, Hasfit 30 min. Beginner Strength Training - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbfgvv's Gewicht Geschiedenis
|