Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 44,34g | Kolhy: 75,26g.
Ontbijt: Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Diner: Calavo Avocado, Soda, Kroger Raw Large Shrimp, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cucumber (Peeled), Red Gold Diced Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate Bar. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancyjoel123's Gewicht Geschiedenis
|