Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 15,07g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 181,00g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Diner: Havregrøt 70g. Snacks/Andere: Eple Golden 125g. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|