Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 269,92g.
Ontbijt: Leite com Chocolate (Integral), Panco Bisnaguinha, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Canela, Banana Nanica. Diner: Dr. Oetker Bolo de Leite, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Natural One Suco de Limão Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|