Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 41,73g | Eiwit: 49,56g | Kolhy: 148,77g.
Ontbijt: Stewart's 2% Milk, Sugar, Water. Lunch: Zucchini Stir- fry, Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Water, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Diner: KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, Food Club Fat Free Plain Yogurt, Jasmine Rice (Cooked), Zucchini Stir- fry, Catfish fried curry, Water. Snacks/Andere: Water, Stewart's 2% Milk, Sugar, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Steppen - 6 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 48 minuten, TV Kijken - 9 uren, Yoga - 30 minuten, Traplopen - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbfgvv's Gewicht Geschiedenis
|