Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Water. Lunch: Spiced lentils, Catfish fried curry, Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Zucchini Stir- fry, Baked Potato (Peel Eaten), Apple, Water. Diner: Water, Green Apple Smoothie, Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Roasted Garlic Chicken. Snacks/Andere: Stewart's 2% Milk, Sugar, Water. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Rusten - 1 uur en 44 minuten, Hasfit Beginner 30 min. Strength Training - 30 minuten, Squats - 1 minuut, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 12 uren, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbfgvv's Gewicht Geschiedenis
|