Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 39,37g | Eiwit: 55,90g | Kolhy: 117,30g.
Ontbijt: Water, Sugar, Stewart's 2% Milk. Lunch: KFC Mashed Potatoes & Gravy, Spiced lentils, Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Celestial Seasonings Red Zinger Tea, Hot Water, TOPS Markets Whole Wheat 10" Tortilla. Diner: Water, Spaghetti Squash Minced Turkey casserole. Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Water, Nanak Kaju Katli, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sugar, Stewart's 2% Milk, Green Mango Apple Smoothie. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Hasfit 17 min Lower legs muscle building beginner's - 20 minuten, TV Kijken - 14 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbfgvv's Gewicht Geschiedenis
|