Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 55,09g | Kolhy: 139,64g.
Ontbijt: Water, Southern Grove Chopped Dates, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Kirkland Signature Walnuts, Stewart's 2% Milk, Sugar. Lunch: Water, Earth Grown Quinoa Mix with Chickenless Strips. Diner: Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Spaghetti Squash Minced Turkey casserole, Water. Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Morton Salt, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Water, Stewart's 2% Milk, Sugar, Water. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Steppen - 2 minuten, Squats - 3 minuten, TV Kijken - 14 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbfgvv's Gewicht Geschiedenis
|