Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2019
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 43,74g | Eiwit: 60,47g | Kolhy: 138,88g.
Ontbijt: Scone with Fruit, Hot Water, Tazo Zen Green Tea, Water. Lunch: Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers, Water. Diner: Water, Market Pantry Tilapia Fillets, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers, Sugar, Stewart's 2% Milk, Water. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Boodschappen - 2 uren, Zitten - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Squats - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 37 minuten, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 10 uren en 15 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbfgvv's Gewicht Geschiedenis
|