|
Fat:31.2 -> 29.8
Water: 46.7 -> 47.7
Muscle: 30.0 -> 30.7
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 29,02g | Eiwit: 66,80g | Kolhy: 172,52g.
Ontbijt: Bananas, Muscle Wellness Super Vegan Protein. Lunch: Avocados, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread. Snacks/Andere: Iwisa Maize Meal-Pap, Woolworths Hot Cross Bun. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingThinnerAndFitter's Gewicht Geschiedenis
|