|
То ли весы барахлят, то ли это уход с работы так влияет. Ночные смены в моем случае все-таки отрицательно сказывались на похудении.
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 66,62g | Eiwit: 108,22g | Kolhy: 375,27g.
Ontbijt: Зажор Еда, Магнит Путассу, Ашан Пончики с Шоколадом, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Путассу, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком. Lunch: Зеленый Горошек, МКС Сыр Ташлянский, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Andere: Здравник Цикорий Растворимый, Молодая Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лимон, Основа Геркулес, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|