Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 94,31g | Kolhy: 142,33g.
Ontbijt: Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Pszenno-Żytni. Diner: Schogetten Czekolada Gorzka, Cukier, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Andere: Pomidory Koktajlowe, Czerwone Cebule, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko na Twardo, Jabłko, Banan, Masło Orzechowe. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
28 apr 19 door lid: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agnes1183's Gewicht Geschiedenis
|