Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2019
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 31,96g | Kolhy: 203,69g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Eple Golden Delicious 200 g, Bremykt 5g, Tomat 85g, Wasa Husman. Diner: Havregrøt lettkokte 80g. Snacks/Andere: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 150g. meer...
|
|
3429 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|