Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2010
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 38,39g | Eiwit: 70,24g | Kolhy: 176,75g.
Ontbijt: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Spicy Black Bean Burger, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Newman's Own Creamy Southwest Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Andere: Sweet and Salty Almond Bars, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Banana Nut VitaTop, Bananas. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|