Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2012
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 87,24g | Kolhy: 207,66g.
Ontbijt: Bananas , Farm Fresh Eggs, Turkey Sausage Crumbles. Lunch: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Apples . Diner: Smart Creations Chicken Fettucini, Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts). Snacks/Andere: Blackberry Grape Drink Mix, Oatmeal Scotchies, The Original Low Fat Coffee Creamer, Blueberry Harvest Chewy Granola Bar. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|