Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2019
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 33,11g | Eiwit: 65,07g | Kolhy: 163,71g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Diner: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Gulrot 50g, Kålrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Bremykt 5g, Pære 200g. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|