Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 145,68g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 254,50g.
Ontbijt: Subway 6" Cold Cut Combo. Lunch: Jimmy John's #4 Turkey Tom, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Diner: Kroger Cobb Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana. Snacks/Andere: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Marketside Homestyle Dinner Rolls, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|