RikuHearts

Lid geworden mei 2009

Berichten

777

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

121,7 kg

Tot nu toe verloren: 16,6 kg

Huidig Gewicht

105,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 4,1 kg per week

Streefgewicht

90,7 kg

Nog te gaan: 14,4 kg

Volg

RikuHearts's Gewicht Geschiedenis

	Sugar Waffle
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

	davidsprincess
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	kaylinrenee
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

	UK cats
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 186kcal | Vet: 8,24g | Kolhy: 4,87g | Eiwit: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorieën: 433kcal | Vet: 25,96g | Kolhy: 28,82g | Eiwit: 24,65g

This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.

Calorieën: 192kcal | Vet: 6,38g | Kolhy: 30,74g | Eiwit: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Calorieën: 50kcal | Vet: 1,33g | Kolhy: 8,88g | Eiwit: 0,74g

A healthy and delish version of my fall favorite cookies.

Calorieën: 195kcal | Vet: 8,53g | Kolhy: 26,48g | Eiwit: 3,99g

A delicious and healthy side dish.

Kookboek bekijken

	Enriched White Home-Maid Bread
	Aardbeien
	Traditional Bacon
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Sex