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- 9 kg insgesamt. 💓💜💓
Next Step: u125 💪🏻
Gestern war es schwer für mich. Zu viele Gedanken, zu viele Sorgen, zu viele Zweifel.
Dennoch blieb meine Stärke. Dennoch bin ich keinen cm von meinem Weg abgekomnen. 🍀
Getreu dem Motto:
Ohne Fleiß keinen Preis 😅🌞
"Nur" noch 28 kg bis zum UHU 🦉....
Spitzengewicht war 138,7. Da kam es mir absolut utopisch vor, aber jetzt kommt mir der UHU absolut erreichbar vor.
🦉💜🦉💜🦉💜🦉
Einen schönen Tag euch allen
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128,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 53,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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675 kcal
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Vet: 33,25g | Eiwit: 29,82g | Kolhy: 58,77g.
Ontbijt: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, American Sandwich Vollkorn, Lebepur Gerstengras, Kurkuma, Valensina Orange, Rapsöl. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen, super 👍Tolle Einstellung. 😊Ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch ☕🌻🌞🤗
22 mei 19 door lid: quendoli
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Genau so, Heikileini. Tolle Einstellung! Ja, das hier ist manchmal unheimlich schwer, und es braucht eine Menge Disziplin... aber dann klappt es auch. Und obwohl man weiß, daß es eine Menge Geduld braucht, ist es manchmal schwer, sie aufzubringen. Da bist Du aber weiß Gott nicht alleine hier. Hab einen schönen Mittwoch! ;)
22 mei 19 door lid: minuskel
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Guten Morgen, super gemacht. Natürlich schaffst Du das. Ich habe daran keinen Zweifel. 💪
22 mei 19 door lid: Green Island
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Guten Morgen, das ist doch super *in der Ruhe liegt die Kraft* und immer weiter gerade aus, ohne Umwege zum Ziel, prima 👍 🍀 👏 🤗☀️
22 mei 19 door lid: Schlumpfine_
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Guten Morgen, ich freu mich so für dich das du so gut vorankommst👏👏💪 weiter so☺️ Einen schönen Tag 😘
22 mei 19 door lid: Cattylein
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Guten Morgen, du machst das 👍 Top. Weiter so 👏💪
22 mei 19 door lid: Seybo
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Guten Morgen, das hast du super gemacht 💪👍.
22 mei 19 door lid: Brigitte 00
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Super!! Das freut mich für dich!!
22 mei 19 door lid: Caivallon
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... klar schaffst du das!!!!
22 mei 19 door lid: Andreas Kunz
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Respekt 💪 läuft ja sehr gut bei dir. Was hat es denn mit dem UHU auf sich? Schon ein paar mal bei dir gelesen aber ich kann damit nichts anfangen. Vielleicht stehe ich auch einfach nur auf dem Schlauch 🙈
22 mei 19 door lid: Strooti7
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@strooti7: UHU steht für unter 100. Sprich zweistellig werden. So nennen wir (noch-)Schwergewichte das 😍😍
22 mei 19 door lid: ~Heikileini~
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Vielleicht ist es echt ganz gut, sich kleinere Ziele zu setzen. 🤔
Dann wäre mein nächstes Zielchen wohl U 115.
Mal sehen, ob mir das leichter fällt.
Wünsche dir mehr Disziplin und Durchhaltevermögen, als ich die letzten Wochen hatte! 🍀
22 mei 19 door lid: natroli1
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der UHU fällt, wenn alles gut läuft, in etwa auf meinen geburtstag... das wäre was :D
22 mei 19 door lid: minuskel
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@natroli: ich denke nur in 5 KF Etappen. Nächster Schritt also unter die 125. Sonst kommt mir die Strecke elendig lang vor und dann vielleicht ZU lang..... 🐢🐢🐢🐢🐢
😂😂
22 mei 19 door lid: ~Heikileini~
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@minuskel: ich habe auch ein bestimmtes Ziel bis Ende Juli. Da habe ich Geburtstag. Und nächstes Jahr Runde ich. Da schenke ich mir etwas gaaaaaaaaanz besonderes selbst. 💖💓💖
22 mei 19 door lid: ~Heikileini~
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Dann versuche ich das jetzt auch mal so:)
22 mei 19 door lid: natroli1
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Mir fällt es auch leichter, wenn ich mir 5 kg Ziele setze😊👍
22 mei 19 door lid: ruhrpottmasche
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Danke für die Info Heikileini. Wirklich noch nie gehört obwohl ich ja auch zum schwereren Kaliber gehöre🙈 Dann werde ich mal schauen wann ich den UHU🦉 schaffe. Mein Traum wäre der 21.07.19 aber ich glaube das wird schwer werden. Allerdings ist mit dieser starken Community hier alles möglich💪
22 mei 19 door lid: Strooti7
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~Heikileini~'s Gewicht Geschiedenis
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