Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 60,23g | Eiwit: 45,87g | Kolhy: 175,68g.
Ontbijt: Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. Diner: Bertolli Olive Oil, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Kecap Inggris, Lada Hitam, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Andere: Buah Pir, Pisang Goreng, Madu, Jeruk Nipis, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ncachica's Gewicht Geschiedenis
|