Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2012
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 52,28g | Eiwit: 59,40g | Kolhy: 192,62g.
Ontbijt: corn cake, banan. Lunch: ritter sport, turkey, cucumber, bell pepper, Carrots , Onions , pasta cooked, Green Peas (Frozen) , lettuce, honey mustard sauce. Diner: Broccoi and Stilton Soup, Beer, Pasta (Made with Egg, Cooked) , Onions , Carrots , Bell Peppers, Green Peas (Frozen) , Ground Turkey (Cooked) . Snacks/Andere: ritter sport, cheez it. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 22 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustJo23's Gewicht Geschiedenis
|