Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 38,97g | Eiwit: 38,93g | Kolhy: 133,08g.
Ontbijt: Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Spinach, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Shrimp, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Simply Asia Japanese Style Ramen Noodles, Blueberries, Strawberries, Beets. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Shrimp, Sam's Club French Bread. Snacks/Andere: Mexican Rice Beverage (Horchata). meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancyjoel123's Gewicht Geschiedenis
|