|
water deplete starts tomorrow
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 29,27g | Eiwit: 143,42g | Kolhy: 44,47g.
Ontbijt: Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Peanut Butter unsalted, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Lunch: yam, asparagus, mahi mahi. Diner: asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Snacks/Andere: Roasted & Unsalted Peanuts, Sugar Snap Peas, Boneless & Skinless Chicken Breasts, jennie-o turkey breast, egg whites. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Incline treadmill - 4.0 - 22 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|