Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 12,10g | Eiwit: 63,51g | Kolhy: 191,80g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Appelsin 185g, Wasa Husman, Banan 125g. meer...
|
|
3423 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|