Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
601 kcal
|
Vet: 40,84g | Eiwit: 27,52g | Kolhy: 28,78g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Pork Sausage (Cooked), Cheddar Cheese, Butter, Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Coffee with Milk. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|